今日の給食です。

・パンプキンパン

・いかてんぷら

・フレッシュトマトのスープ煮

・キャベツとコーンのサラダ

・牛乳　です。


「トマトに含まれる栄養素」

○ビタミンC　カロテン
のどや鼻の粘膜を丈夫にし、体の抵抗力を高めます。

○食物繊維
体内の有害な物質を体の外に排出します。

ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、栄養素が多く含まれる野菜だと言われています。


　　　　　　　　　（教頭より）