今日の給食です。

・ごはん

・いわしてんぷら

・五目汁

・とりなっ葉いため

・牛乳　　です。


「 歯を丈夫にする食べ物 」
　カルシウムやたんぱく質、ビタミンⅮなどの栄養素をしっかりとりましょう。かみごたえのある食べ物をとることで、歯茎や顎が刺激され、歯を強くします。

　　⁂　カルシウムが多い食べ物（丈夫な歯をつくる）
　　　　◎牛乳・乳製品　◎小魚　◎海藻　◎大豆・大豆製品　◎野菜　
　　　　　　など

　　⁂　たんぱく質が多い食べ物（丈夫な歯や歯茎をつくる）
　　　　◎肉　◎魚　◎卵　◎牛乳・乳製品　◎大豆・大豆製品　など

　　　　　　　　　　　　　　（教頭より）