本日の献立
・和風焼きそば
・オクラの甘酢あえ
・抹茶大豆
・黒糖パン
・牛乳

【よく噛んで食べよう】
・むし歯を防ぎます。
→ 唾液が多く出ることで、口の中が清潔になります。
・消化、吸収がよくなります。
→ 食べ物が細かく嚙み砕かれ、唾液とよく混ざり合うため、胃や腸での消化、吸収がよくなります。
・食べ過ぎを防ぎます。
→ 満腹を感じやすくなり、食べ過ぎを防ぐことができます)
・脳の働きがよくなります。
→ あごの筋肉が動くことで周りの血管や神経が刺激され、脳の働きも活発になり、記憶力や集中力が高まります。