食べ物クイズに挑戦しよう！（第17回）

【Question】

さつまいもに多く含まれている栄養素は何でしょうか？

１：たんぱく質
２：脂肪
３：炭水化物・ビタミン


【Answer】

３：炭水化物・ビタミン

炭水化物が多く、熱や力のもとになります。
ビタミンCも多いので、美容効果にも良いそうです。
また、食物繊維が多く、胃腸の調子を整えてくれます。


（大阪府学校給食会HPより引用）