【本日の献立】

・ビビンバ
・わかめスープ
・いもけんぴフィッシュ
・牛乳

【かみごたえのある食べ物】

・かみごたえのある食べ物を食べるとだ液が出て、消化の働きを助けたり、虫歯を予防したりします。
・また、血液の流れがよくなり、脳が活発に働くことや、食べ過ぎを防ぐなど、よいことがあります。