【チンゲン菜】
・鶏肉のから揚げ
・中華スープ
・チンゲン菜ともやしの甘酢和え
・黒糖パン
・牛乳

【チンゲン菜】
・中国から日本へ伝わった中国野菜のひとつです。
・加熱しても煮くずれず、緑色がきれいな野菜のため、いろいろな料理に使われています。
・目の働きを助け、皮膚や喉、鼻の粘膜を健康に保つカロテンのほかに、ビタミンC,カルシウムなどが含まれています。
・緑黄色野菜のひとつです。