学校日記

がんばる先生支援事業・BOXFIT3

公開日
2024/02/09
更新日
2024/02/09

お知らせ

プログラムの最後は、松本憲亮会長が考案した「ヒット・トレーニング」が展開されます。
短い秒数で様々な動きを音楽に合わせておこない、運動強度の高い内容となっています。