食べ物クイズに挑戦しよう！（第88回）

【Question】

みんなの体の中では、いろんな種類のビタミンが、毎日大活躍しています。
その中で、風邪を予防する働きをしてくれているビタミンが２つあります。
その２つのビタミンとは何でしょうか？

１：ビタミンB1とビタミンB2
２：ビタミンAとビタミンC
３：ビタミンEとビタミンD


【Answer】

正解：２

ビタミンAには、鼻やのどの粘膜を丈夫にする働きがあります。
粘膜は、体の中に悪い菌やウイルスが入らないように働きます。
ビタミンCには、病気に対する抵抗力（病気に負けない力）をつける働きがあります。
色の濃い野菜には、ビタミンAとビタミンCがたくさん含まれています。


（大阪府学校給食会HPより引用）