【献立】
　ビビンバ　わかめスープ
　いもけんぴフィッシュ　牛乳

ほうれんそうについて
　ほうれんそうは冬が旬の野菜です。皮膚（ひふ）や粘膜（ねんまく）の健康を維持（いじ）するカロテンや、かぜなどの感染症の予防に効果のあるビタミンCを多く含んでいます。
　冬に収穫されたほうれんそうに含まれるビタミンCの量は、夏のものの約３倍になります。