【献立】
　わかさぎフライ　スープ煮　ブロッコリーとコーンのサラダ
　発酵乳　黒糖パン　牛乳

わかさぎフライ
　わかさぎは、ししゃもと同じキュウリウオ科の魚です。海で成長して産卵期になると川を登ってくるものと、湖に生息するものがいます。
　白身であっさりとした味わいがあり、てんぷらやフライなどの揚げ物が代表的な料理です。骨がやわらかく、丸ごと食べることができるので、カルシウムをたくさんとることができます。