6月15日からは、通常授業と部活動（制限付き）が始まる予定です。
部活動が待ち遠しい生徒も多いことでしょう・・。

ここで要注意です！
いきなり張り切りすぎて、”ケガで見学”なんてスタートは避けたいもの・・・。
「日本アスレティックトレーニング学会」が、中学・高校生の運動選手、指導者および保護者に向けて、自粛解除後のガイドラインを作成・公開していたので紹介します。

身体の状態を自己分析することは、「ケガの予防」「疲労回復」「スキルアップ」と、様々なことにつながります。ぜひ参考にしてください。

主に運動部向けの内容ですが、”学校での活動時間の増加””熱中症のリスク”は、文化部や入部していない生徒の皆さんにとっても同じこと。この機会に、一緒に学習しましょう。

　部活動自粛解除後のガイドライン