平成28年度「全国体力・運動能力、運動習慣等調査」の結果と検証 H29.2.15
- 公開日
- 2017/02/15
- 更新日
- 2017/02/15
お知らせ
表題について右欄へ掲載しました。
結果を踏まえ、下記のトレーニングの原則と、ダイナミックな身体活動や集団における人間関係を通して、身体と精神の相関的有能性を高める指導を行っていきます。
【トレーニングの原則】
1.過重負荷(オーバーロード)の原則
2.推進性の原則
3.継続性の原則
4.個別性の原則
5.反復性の原則
6.全面性の原則
7.自覚性の原則