ごはん・いわしのしょうが煮(に)・うすくず汁(じる)
高野どうふの卵とじ・焼きのり・牛乳

　　　　　☆いわし☆
　いわしは、幼魚のころは海の浅いところで育ちます。
　成魚になると日本の沖(おき)合(あい)を回遊します。
　日本で最も多く出回っているいわしは「マイワシ」です。体に黒い点が７個ならんでい　るのが特(とく)徴(ちょう)で「ななつぼし」とも呼ばれています。