ポークカレーライス・チキンレバーカツ・きゅうりとコーンのサラダ・いちご・牛乳

☆いちご☆
いちごは、ビタミンＣ、カリウム、食物繊(せん)維(い)、葉酸等を多く含(ふく)む果物です。特にビタミンＣが多く、１００ｇ中に６２ｍｇ含(ふく)まれています。給食でいちごを３個食べると、１食分に必要なビタミンＣの約７０％をとることができます。
ビタミンＣは、皮(ひ)膚(ふ)や細(さい)胞(ぼう)のコラーゲンをつくるのに必要なビタミンです。