黒糖パン・なすのミートグラタン・鶏(けい)肉(にく)と野菜のスープ・みかん・牛乳

☆ミートグラタンの作り方☆
１.小麦粉を弱火で茶色になるまでいためる。
２.にんにくを香りよくいため、牛ひき肉、豚(ぶた)ひき肉を加えていため、ケャップ、トマトピューレ、ウスターソースなどで味つけし、１.の小麦粉、ゆでたマカロニを加えてパン粉をふり、焼き物機で焼く。