黒糖パン・ツナポテトオムレツ・スープ
きゅうりのバジル風味サラダ・牛乳　

　　　　☆ツナポテトオムレツの作り方☆
（１）じゃがいもをたんざく切りにしてゆでる。
（２）塩とこしょうで下味をつけた鶏(けい)卵(らん)、(1)のじゃがいも、ツナを耐(たい)熱(ねつ)容器に入れ、とかしたバターをかける。
（３）予熱した焼き物機に(2)を入れ、２１０度で３０分間、蒸し焼きにする。
（４）食べる時にケチャップをかける。