PTA主催 ピラティスをしました。
- 公開日
- 2017/11/23
- 更新日
- 2017/11/24
お知らせ
11月23日(木)
午後から、PTA主催のピラティスをしました。体のバランスが悪くなるとお尻を使わず太ももを使うので、腰痛にもなりやすいそうです。
体の疲れているところをほぐしながら体調を整えました。
