本日、火曜日ですが全校集会が行われました。

校長先生のお話の前に、表彰が行われました。

３年生吹奏楽部の女子生徒が、南大阪管打楽器ソロコンテストのフルート部門において金賞を受賞した表彰が行われました。

以下、校長先生のお話です。

新型コロナウイルスのニュースが連日テレビなどで取り上げられています。

患者数は、３週間前は２０００人だったのが、現在は１万７０００人となり、３７０人以上の方がお亡くなりになっています。

世の中では、マスクが売り切れています。

「むやみやたらに気にし過ぎる」「逆にまったく気にしない」

といった両極端になるのではなく、正しく恐れることが大事だと思います。

本日、配布予定の教育委員会からのプリントや、テレビ報道などでも一番守って欲しいことに共通していることは、

【こまめに手洗いをする】ということです。

食事の前、トイレの後などきちんと手洗いをしましょう。

それが、自分のため、周りのためになります。

昨日、ハイドロＡｇのテレビ局の取材がありました。

「ハイドロＡｇを用いた除菌の効果はどうですか？」という取材を受けました。

昨年は、インフルエンザの影響で１クラスが学級閉鎖になりました。

しかし、本年度はインフルエンザになった生徒が出てもそこから広がっていません。

そう言うことからも、「ハイドロＡｇは効果があると思います」と答えました。

しかし、最も大事なことは一人一人の心がけです。

自分のため、みんなのために、一人一人が手洗いをしたり、ハイドロＡｇをきちんと使うといったことを心がけることが大切です。

また、ウイルスにかからないためにも免疫力を高めることが大切です。

免疫力が落ちていると、少しのウイルスでも病気にかかってしまいます。

免疫力を高めるには、「睡眠をしっかりとること」と「体温を上げること」が大切だと言われています。

睡眠では、睡眠後最初の３時間がとても大切だと言われています。

この３時間に成長ホルモンが分泌されます。この成長ホルモンの中に免疫力を高める効果があると言われています。

就寝前にスマホなどのブルーライトを浴びるとこの成長ホルモンの分泌が減ってしまいます。

手洗い、睡眠を大切にしてください。