アンガーマネジメント講習２
- 公開日
- 2020/12/05
- 更新日
- 2020/12/05
お知らせ
怒りを鎮めるには「6秒」待つことだそうです。
納得のいかないことに「即反応」するのではなく、少し時間を置くことが大切だそうです。
また、自分の「許せる範囲」を知ることも大切だそうです。
