本日の給食のメニューは、鶏肉とてぼ豆のスープ煮、じゃがいもとトマトのチーズ焼き、きゅうりのサラダ、黒糖コッペパン、牛乳でした。

今日は、トマトについてお伝えいたします。
トマトは、６つの食品群では、体の調子を整える３群の食品で、カロテンを多く含みます。
●ビタミンCやカロテン　…　のど、鼻の粘膜や皮膚を丈夫にし、病気を予防します。
●食物繊維　…　便秘を防ぎ、便通を整える働きがあります。

いつもありがとうございます。