本日の給食は、いわしのてんぷら、五目汁、とりなっ葉いため、ごはん、牛乳でした。

　　　　　　歯を丈夫にする食べ物

　カルシウムやたんぱく質、ビタミンDなどの栄養素をしっかりとりましょう。かみごたえのある食べ物をとることで、歯茎やあごが刺激され、歯を強くします。

【カルシウムが多い食べ物（丈夫な歯をつくる）】
◎牛乳・乳製品
◎小魚
◎海藻
◎大豆・大豆製品
◎野菜など

【たんぱく質が多い食べ物（丈夫な歯や歯茎をつくる）】
◎肉
◎魚
◎卵
◎牛乳・乳製品
◎大豆・大豆製品など

　　　からだに良い給食、「いつもありがとうございます！」