ほけんだより　１年生号（保健室より２月20日発行）

『歯と口の健康教室』を終えて

　１月22日に１年生対象に、１年保健委員と学校歯科医の原先生による歯と口の健康に関する発表がありました。生活習慣病である虫歯や歯周疾患の病気のことや、具体的な歯の磨き方、歯に影響を与える食べ物など、様々な話を聞くことができました。今回学んだことを今後も忘れずに実践し、これからも口の中に健康を保つことができるよう、意識して継続してほしいと思います。発表終了後に実施したアンケートを1年保健委員が集計し、まとめた結果が下記のものとなります。感想も一部載せました。

『日ごろの48期生の生活』

１　朝、歯を磨く

　はい　98.7％　　いいえ　1.3％

２　昼、歯を磨く

　はい　82.6％　　いいえ　17.4％

３　夜、歯を磨く

　はい　100％　　いいえ　０％

４　歯を磨くと、歯肉から血が出る

　はい　6.5％　　いいえ　93.5％

５　むし歯がありますか。あると思いますか。

　はい　10.3％　　いいえ　89.7％

感想

〇歯ぎしりの原因はストレスが大半で、特に中3と高3の入試前に多いと言われていて、自分もこの先の入試前は気をつけたいと思いました。

〇今回の学習を通して、歯はとても硬いが酸に弱いことや、むし歯を防ぐ手段としてだ液も重要な役割があることを知ることができました。

〇虫歯になりやすいものは、甘いものと知っていましたが、１００％ジュースが一番気をつけたほうがいいとは知らなかったので、飲みすぎに注意したいです。

〇電動歯ブラシと手動の歯ブラシでは、「電動」とついているぐらいだから電動歯ブラシの方がよさそうだなと思っていましたが、実際はあまり変わらないということにびっくりしました。

〇歯を残さないとご飯のおいしさがわからなくなるから、８０２０運動を頑張って80歳まで20本以上の歯を残そうと思いました。

〇この学習で印象に残ったことは、弥生時代の人の食事は1回で噛む回数が４０００回ということです。私は日ごろ、あまりよく噛んで食べないので、これからはしっかり噛んで食べようと思いました。

〇歯と歯の間は汚れが残りやすいから、軽く小刻みに磨くことが大事。

〇DVDの内容がわかりやすいから、歯を大切にしようと思えました。

〇保健委員の質問に対する原先生の回答がわかりやすかったです。

〇体の中で最も硬い歯があんなに簡単に溶けていたから、むし歯がどれぐらい恐ろしいものなのかがよく分かった。

〇歯を失う主な原因が、歯周病だということを初めて知りました。

〇口呼吸は虫歯の原因となることがわかりました。