風邪やインフルエンザが流行っていますが、皆さんは大丈夫でしょうか？風邪のときは十分に栄養と水分をり、温かくして睡眠をしっかりとること。…と言われていますが、忙しい現代人にはなかなか難しいですよね。今日のカレーライスに入っていた冬野菜は栄養が豊富で、免疫を高める効果があるそうです。体調の悪いときはあまり食欲がないとは思いますが、効率よく栄養をとって早く元気になりましょう！