「9/27（火）全校集会」校長講話
- 公開日
- 2016/09/27
- 更新日
- 2016/09/27
お知らせ
長かった残暑もようやく終わりに近づき、朝夕はすがすがしい秋の気配を感じる頃になってきました。秋は、「スポーツの秋」「読書の秋」「食欲の秋」「芸術の秋」などと言われるように、自然も人間も成熟する季節と言われます。
反面、季節の変わり目は、気温の変化が大きいことから、体の機能を維持するのに負担がかかったり、自律神経が乱れたりして体調を崩しやすくなる時期でもあります。皆さんの中にも、「身体がシャキッとしない、だるい」「食欲がない」「風邪気味だ」「授業中、眠くなる」といったような人もいるのではないでしょうか。
この体調不良を防ぐために最も大切なことは、「睡眠」です。睡眠は一日の疲れをとり、明日への気力体力を養う貴重な時間です。皆さんは、きちんと睡眠が取れていますか。
