今日は2年生・家庭科の授業で一人一台端末を活用した栄養の授業がありました。カロリー計算の表をクラウドから選択し、朝ごはんや昼ご飯、夜ご飯、3食のカロリーを計算するといった学習を行っていました。
運動で消費できるカロリーはわずかですが、摂取するカロリーは気を抜けば、いくらでも摂取してしまいます。
若年性の糖尿病（ダイアベティス）も増加傾向ですし、肥満も中年だけの問題ではなくなってきました。消費と摂取バランスは本当に大切ですね。