昨年度から行っている食育の授業を行いました。
前半は、大阪市立大学の学生さんに講話をしていただきました。

朝ご飯の役割について
1体のリズムを作る。
2やる気や集中力がアップする。
3脳にエネルギーを補給する。

主食、主菜、副菜について
クイズで色んな食べ物が主菜なのか副菜なのか考えたりしていました。
納豆や冷や奴は主菜にあたると聞いて驚いた生徒も多かったようです。

実際の今日の朝ご飯をチェックして加えた方がよい食品を考えたり、目標を立てました。
今日教わったことを家でも実践できると良いですね。
3日間の実践結果を家庭科係さんに提出になっていますので、プリントを忘れないで提出するようにしましょう。