3月12日(土) 生野区のＫ高校にて合同練習会に参加させていただきました。バレーボー
ルの基本を中心にわかりやすく丁寧に教えてくれました。Ｋ高校のバレー部の選手の皆さんありがとうございました。

【準備体操と整理体操】
準備体操は『今日も一日ケガをしませんように』とお願いしながら、丁寧に準備運動します。
整理体操は『今日も一日ケガなくやれました、ありがとうございました』と感謝の気持ちをこめて整理運動をするといいですよね。

（北尾）