おはようございます。

昨日の記事をもう一つ。

溝清掃の後、「けがをした時の対処法」「体幹トレーニング」「ヒップアップトレーニング」ということをテーマにした講習会をPTA主催で行いました。

溝清掃では水泳部の人がボランティアとして参加してくれましたが、講習会には柔道部の人が参加し、講師の先生から「見本になってくれる」と声をかけられて、保護者の方の前でトレーニングの仕方の見本となってくれました。

注意をしていても、運動をしているとけがをすることがありますが、バランスの良い身体の使い方をすることでけがをしにくくなるということを学ばせていただきました。講師の中島先生、ありがとうございました。