学校日記

給食

公開日
2020/02/21
更新日
2020/02/21

お知らせ

【本日の献立】
ポークカレーライス(ごはん)
牛乳
チキンレバーカツ
きゅうりとコーンのサラダ
いちご

エネルギー973kcal
たんぱく質33.5g
脂質29.9g

【いちご】
 いちごは、ビタミンC、カリウム、食物繊維、葉酸等を多く含む果物です。特にビタミンCが多く、100g中に62mg含まれています。給食でいちごを3個食べると、1食分に必要なビタミンCの約70%をとることができます。
 ビタミンCは、皮膚や細胞のコラーゲンをつくるのに必要なビタミンです。