献立名　・ウインナーときのこの和風スパゲッティ(きざみのり)
　　　　・焼きとうもろこし
　　　　・固形チーズ
　　　　・ミニコッペパン、牛乳

栄養価　　エネルギー 684kcal、たんぱく質 29.1g、脂質 25.0g

☆食習慣で生活のリズムを整えましょう☆
　私たちが健康を維持するためには、適度な食事、運動、睡眠が必要です。その中で食事の面では、朝、昼、夕の食事をバランスよく食べることが大切です。栄養のバランスを整えるためには3食の食事すべてをそれぞれ主菜、主菜、副菜をうまく組み合わせてしっかり食べることが望ましいです。また3食の食事を決まった時刻にとることで、生活全体のリズムも整いやすくなります。望ましい食習慣で、健康的な生活を目指しましょう。