献立名　・いわし天ぷら

　　　　・きゅうりの酢のもの

　　　　・五目汁

　　　　・焼きのり

　　　　・ごはん、牛乳

栄養価　　エネルギー 778kcal、たんぱく質 28.4g、脂質 25.2g

☆よくかんで食べましょう☆

　食事のときによく噛むことは、健康を保つために8つの効果があると考えられ、これらの頭文字をとって「卑弥呼の歯がいーぜ」という標語で表現されています。古代食の復元調査をしたところ、弥生時代の人々は現代人の6倍以上も噛んでいただろうということが推測され、そのため古代人は歯並びがよく、歯周病もほとんどなかっただろうと考えられています。

　健康的な生活を送るため、よく噛んで食べるということを習慣づけましょう。

※配布文書に7月分の献立表を掲載しました。⇒「2026年7月分中学校給食献立表」