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        <title>大阪市立瓜破中学校</title>
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            <title>4/10 学級写真</title>
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            <description><![CDATA[学級写真を撮影しました。この１年を同じ教室で過ごす仲間です。みんなにとってよい思い出となるような１年になるといいですね！]]></description>
            <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 16:57:30 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[まぐろのオーロラ煮 豚肉と野菜の煮もの きゅうりのゆず風味 ごはん 牛乳エネルギー:823kcal たんぱく質:36.6g 脂質:21.3g 糖質:114.7g【まぐろ】 まぐろは、主に体の組織をつくるもとになるたんぱく質を多く含んでいます。 また、脂質には、動脈硬化や高血圧を防ぐエイコサペンタエン酸（EPA）や、脳の働きをよくするドコサヘキサエン酸（DHA）が含まれています。 その他にも、血合い肉には、ビタミンD、鉄などが多く含まれています。]]></description>
            <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:02:16 +0900</pubDate>
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            <title>運動場の桜ー今年で見納め</title>
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            <description><![CDATA[保健室と特別支援教室の前で、長い間咲き誇っていた桜の木々です。校舎の建設工事で、今年限りで伐採されます。始業式の時に、この木の下でお弁当を食べている職員の姿もありました。 夏前になると、毛虫もいっぱい出てきて私たちを悩ましてもくれました。名残惜しいですが、見納めです。長い間、ありがとう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 14:36:21 +0900</pubDate>
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            <title>4/9 オリエンテーション</title>
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            <description><![CDATA[今日は新クラスでオリエンテーションです。自己紹介をしたり、身体測定をしたり、１年の目標を立てたり…と、慌ただしい中にも成長を感じたり、希望をもって未来を考えたりできるいい機会だったのではないでしょうか？１年生は先生の説明をしっかり聞いて活動していました。中学校に慣れるのにはもう少し時間がいるかも知れませんが、今日の様子を見ていると大丈夫そうです。わからないこと、悩みごとなど、気軽に近くの先生にたずねてくださいね。]]></description>
            <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:28:52 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[本年度の給食が始まります。ビーフシチュー ベーコンとさんどまめのソテー みかん缶 発酵乳黒糖パン 牛乳エネルギー:876kcal たんぱく質:35.6g 脂質:28.1g 糖質:107.4g 『給食に関心を持とう』 給食は、栄養バランスのよい食事になるように考えられています。 また、給食を通してさまざまなことを考え、学ぶことができます。 ☆ 協力して衛生的に給食の準備をするには、どうすればよいだろう？ ☆ 食べ物に含まれる栄養素は何だろう？ ☆ 野菜や果物の産地は、どこだろう？ ☆ 行事食にはどんなものがあるのだろう？]]></description>
            <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:08:46 +0900</pubDate>
            <guide>134761206@https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134761206?tm=20260409120846</guide>
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            <title>4/8 始業式</title>
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            <description><![CDATA[始業式が行われました。クラス発表は運動場で行いました。みなさん緊張の面持ちでクラス一覧のプリントを受け取っていました。始業式では、新転任の先生方の紹介ののち、校長先生からのお話がありました。その後、各学年所属の先生や職員の方の紹介がありました。その後の対面式では、生徒会から歓迎のことばがありました。これから１年、クラスメイト、上級生、先生方と楽しく過ごせるといいですね。明日はオリエンテーション・部活動紹介が行われます。]]></description>
            <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:23:04 +0900</pubDate>
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            <title>4/3 入学式</title>
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            <description><![CDATA[晴天と美しい桜が咲き誇るなか、令和８年度入学式が行われました。入学式でもその後の学級活動でもしっかりお話を聞けている人が多く感心しました。勉強も運動も行事も思いっきり頑張って楽しんで、一生の思い出に残る中学校生活にしましょうね！]]></description>
            <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 12:56:56 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[まぐろのねぎしょうゆかけ みそ汁 高野豆腐のいり煮 ごはん 牛乳エネルギー:717kcal たんぱく質:36.8g 脂質:15.0g 糖質:101.9g『食事のマナー』 みんなで楽しい食事をするために、食事のマナーを身につけましょう。 ☆箸の持ち方～正しく持ちましょう。 ☆食器の並べ方～汁ものは右側に置きましょう。 ☆姿勢～背筋を伸ばしましょう。※今日で令和７年度の給食は終了です。 来年度は、４月９日から始まります。]]></description>
            <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 11:54:10 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[さけのスパゲッティ キャベツときゅうりのサラダ おさつチップス 発酵乳ミニコッペパン 牛乳エネルギー:728kcal たんぱく質:31.4g 脂質:24.8g 糖質:85.4g《パスタ》 パスタは小麦粉から作られる食品で、スパゲッティやマカロニグラタンなどのことです。 ★スパゲッティ～細長いひも状の麺です。 ★マカロニ～いろいろな形をしたものがあります。 エルボ・ファルファッレ・ペンネ・コンキリエ・フジッリなど ※給食では、米粉のマカロニを使っています。]]></description>
            <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 11:47:55 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[今日は小学校の卒業式のため、給食はありません。]]></description>
            <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 09:29:24 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[鶏肉の八丁みそだれかけ 五目汁 切り干し大根のいため煮 ごはん 牛乳エネルギー:697kcal たんぱく質:34.7g 脂質:15.3g 糖質:101.7g【ちくわ】 ちくわは、魚のすり身にでんぷんや塩、砂糖、こんぶだしなどを加えて練ります。それを、竹や金属の串に巻きつけて棒状にし、焼いて作ります。 給食のちくわは「たら」や「イトヨリダイ」という白身魚を使っています。 ★今日の給食では、「切り干し大根の炒め煮」に使っています。]]></description>
            <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 12:02:48 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[チキンレバーカツ ケチャップ煮 キャベツのサラダ コッペパン牛乳 ソフトマーガリンエネルギー:892kcal たんぱく質:33.8g 脂質:36.6g 糖質:94.4g『健康によい食事をしよう』 健康な心身の維持・増進のためには、栄養バランスのよい食生活を送ることが大切です。 主食・主菜・副菜をそろえることで、必要な栄養をバランスよくとることができます。☆主食☆ 米飯、パン、めん類などで、炭水化物の供給源となります。 ☆主菜☆ 魚や肉、卵、豆、豆製品などを使った料理で、たんぱく質、脂質の供給源となります。☆副菜☆ 野菜や海藻、きのこ、いもなどを使った料理で、ビタミン類や無機質食物繊維の供給源となります。]]></description>
            <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:56:36 +0900</pubDate>
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            <title>校庭の片隅に咲く花</title>
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            <description><![CDATA[毎年、春先に可憐な花を咲かせてくれる「スノードロップ」。建て替え工事が始まると、廃棄されてしまうことになるでしょうから、今のうちに植え替えをしておこうと考えています。新校舎が建設されたら、また、美しい花を咲かせてほしいですね。]]></description>
            <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 15:33:31 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[豚肉のたつたあげ 五目汁 よもぎだんご きな粉 ごはん 牛乳エネルギー:839kcal たんぱく質:31.7g 脂質:20.9g 糖質:128.2g《たつたあげ》 たつたあげは、肉や魚にしょうゆなどで下味を付け、片栗粉をまぶし、油で揚げた料理です。 油で揚げたときにしょうゆの色が赤っぽくなることが、竜田川の紅葉に見立てられ、名が付いたといわれています。 竜田川は、百人一首でよまれえるほど、古くから紅葉の名所として知られています。注）「よもぎだんご」は、しっかりよくかんで食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 12:01:26 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[とうふのミートグラタン じゃがいもと野菜のスープ はっさく 黒糖パン 牛乳エネルギー:738kcal たんぱく質:33.0g 脂質:21.0g 糖質:92.8g【はっさく】 はっさくは、広島県尾道市の寺で発見された果物です。12月下旬頃から収穫が始まります。 収穫直後のはっさくは、酸味が強いため、1か月から2か月程度貯蔵して、酸味が落ち着いてから出荷します。]]></description>
            <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 12:04:30 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[いわしフライ みそ汁 ほうれんそうのごま和え 抹茶大豆 ごはん 牛乳エネルギー771kcal たんぱく質:27.0g 脂質:22.7g 糖質:109.2g【いわし】 いわしには、筋肉や血液をつくるもとになるたんぱく質のほかに、脂質も含まれています。 また、骨ごと食べると、骨や歯を丈夫にするカルシウムもたくさんとることができます。 ☆いわしに含まれる脂質の特徴☆ ・DHA（ドコサヘキサエン酸）→脳の働きを活発にします。 ・EPA（エイコサペンタエン酸）→血液の流れをよくします。]]></description>
            <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 12:00:04 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[豚肉の香味焼き カレースープ カリフラワーとコーンのサラダ おさつパン 牛乳エネルギー:869kcal たんぱく質:35.7g 脂質:31.2g 糖質:99.4g『感謝の気持ちで食べよう』 「いただきます」 わたしたちの食生活は、動物や植物の命をいただくことで成り立っています。 「ごちそうさま」 食事ができあがるまでには、多くの人たちが関わっています。毎日、食事ができることに感謝の気持ちをもって食べましょう。注）「カレースープ」は、「大豆」の除去食対応献立です。]]></description>
            <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 12:02:08 +0900</pubDate>
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            <title>3/9 卒業生を送る会</title>
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            <description><![CDATA[朝の全校集会で、卒業生を送る会が行われました。生徒会長の２年生からは、３年生への感謝の気持ちが、３年生からは自らの思い出と学校や後輩への思いが語られました。 ３年生は残り数日で卒業です。名残惜しいですが、最後まで中学校生活を楽しみましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 08:55:37 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[さごしの塩こうじだれかけ さといもと野菜の含め煮 なのはなのおひたし かつお節（袋）ごはん 牛乳エネルギー:706kcal たんぱく質:33.3g 脂質:15.2g 糖質:104.4g【なのはな】 菜の花は、アブラナ科の花で、「菜花（なばな）」や「花菜（はなな）」とも呼ばれます。 ほろ苦さが特徴の緑黄色野菜で、カロテンなどのビタミン類のほかに、カルシウム、鉄なども多く含んでいます。食用のほか、観賞用、菜種油用があり、それぞれ品種が違います。 注）「つなこんにゃく」は、しっかりよくかんで食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 12:00:26 +0900</pubDate>
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            <title>3/5 しおりづくり・お守りづくりの取組</title>
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            <description><![CDATA[放課後に図書室で「学校元気アップ」の取組として、「しおり・お守りづくり」が行われました。たくさんの人が参加して、自分の好きなデザインのしおり・お守りを作っていました。すてきなしおりやお守りがたくさんできていましたね！]]></description>
            <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 18:20:59 +0900</pubDate>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[えびのチリソースいため 中華がゆ ソフト黒豆 コッペパン 牛乳 みかんジャムエネルギー:747kcal たんぱく質:36.4g 脂質:18.0g 糖質:102.1g《中華がゆ》 米を多めの水でやわらかく煮た料理を「かゆ」といいます。中華がゆは、味付けしたスープで米を煮て作ります。給食の中華がゆには、米のほかに肉団子、チンゲンサイ、大根、にんじん、しいたけが入っています。チキンブイヨン、しょうゆ、塩、で味付けし、ごま油で風味を付けています。]]></description>
            <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 11:59:36 +0900</pubDate>
            <guide>134642233@https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134642233?tm=20260304115936</guide>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[ビーフケチャップライス フライドポテト キャベツのスープ ダイスゼリー（みかん）ごはん 牛乳エネルギー:848kcal たんぱく質:27.9g 脂質:25.4g 糖質:118.6g『卒業おめでとうございます』 ３年生の皆さんは、来週には公立高校の入試、そして卒業式を迎え、中学校での生活を終えることになります。 そこで今日の給食は、新たな進路へと羽ばたく３年生の卒業をお祝いする気持ちを込め、給食メニューの中で、最近人気上昇中のケチャップライスに、ポテトフライ、ダイスゼリーなどを添えました。 学校給食は大量の調理になるため、皆さん一人ひとりの要望にお応えすることはできなかったとは思いますが、学校給食が皆さんの思い出の一つになれば、大変うれしく思います。 これからも、食生活での栄養バランスを整え、健康的で楽しい人生を送ることができるように応援しています。]]></description>
            <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 12:07:00 +0900</pubDate>
            <guide>134634686@https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134634686?tm=20260303120700</guide>
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            <title>読み聞かせ活動</title>
            <link>https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134641157?tm=20260303115452</link>
            <description><![CDATA[１－１佐野さんー「ぼくは 海になった」「さくら らら」 １－２豊田さんー「わらしべ長者」「おかしなおきゃくさま」 ２－１上野さんー「さくらもちの さくらこさん」 ２－１辻 さんー「ワごむはどのくらいのびるのかしら」 ２－２花谷さんー「チリンのすず」 ２－２坂本さんー「へろへろおじさん」 以上の絵本を読んでいただきました。 この１年間 活動ありがとうございました。 来年度も引き続きよろしくお願いします。]]></description>
            <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 12:04:30 +0900</pubDate>
            <guide>134641157@https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134641157?tm=20260303115452</guide>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[豚肉とれんこんのオイスターソース焼き 鶏肉とあつあげのうま煮 デコポン黒糖パン 牛乳エネルギー:819kcal たんぱく質:46.6g 脂質:27.8g 糖質:87.9g【れんこん】 れんこんは、浅い沼地などで栽培されています。私たちが食べているれんこんは、「蓮（はす）」という植物の地下茎（地中にある茎）の部分です。 れんこんの穴は、呼吸するための空気を送り込む通気口の役割を果たしています。☆なにわの伝統野菜に「河内れんこん」があります。粘り気があるのが特徴です。]]></description>
            <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 12:04:09 +0900</pubDate>
            <guide>134625150@https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134625150?tm=20260302120409</guide>
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            <title>3/2 全校集会</title>
            <link>https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134633021?tm=20260302092818</link>
            <description><![CDATA[全校集会で校長先生より、本校が「よい歯の表彰」を受けたとお知らせがありました。歯の状態は、毎日の積み重ねの象徴と言われます。しんどい時もめんどうな時も歯磨きを続けることで健康な歯の状態が保たれます。こつこつ努力できる瓜破中生のよさが認められたようでうれしいです。あた、平野区より「読書ノート」の表彰も行われました。年間３０００ページを読むことを目標としていて、今回表彰された２年生２人は、４０００ページを超えました。２００ページの本なら２０冊です。これもやはり毎日の積み重ねですね。これからも読書を楽しみましょう！]]></description>
            <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 09:29:06 +0900</pubDate>
            <guide>134633021@https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134633021?tm=20260302092818</guide>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[すき焼き煮 ブロッコリーのしょうがづけ いちご 焼きのり ごはん 牛乳エネルギー:753kcal たんぱく質:33.4g 脂質:21.0g 糖質:101.2g【いちご】 いちごは、江戸時代に観賞用としてオランダから伝えられました。 いちごは、果物の中でも特にビタミンCを多く含んでいます。ビタミンCは、傷の回復を早め、病気に対する抵抗力を強めたりする働きがあります。 主な産地は、栃木県、福岡県、熊本県です。]]></description>
            <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 12:04:29 +0900</pubDate>
            <guide>134616827@https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134616827?tm=20260227120429</guide>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[あかうおのレモンじょうゆかけ みそ汁 牛ひじきそぼろ ごはん 牛乳エネルギー:699kcal たんぱく質:31.6g 脂質:17.9g 糖質:98.9g【レモン】 レモンは、インド原産の果物です。日本には江戸時代に伝わり、瀬戸内海の島々を中心に栽培されるようになりました。夏に雨が少なく、冬に暖かい地域が栽培に適しています。 日本では、広島県、愛媛県、和歌山県で主に生産されています。]]></description>
            <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:59:56 +0900</pubDate>
            <guide>134609269@https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134609269?tm=20260226115956</guide>
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            <title>今日の給食</title>
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            <description><![CDATA[中華おこわ 卵スープ キャベツのオイスターソース炒め 黒糖パン 牛乳エネルギー:729kcal たんぱく質:32.0g 脂質:19.7g 糖質:98.7g《おこわ》 おこわは、もち米にくりや豆、山菜などを入れて炊いたものをいいます。もち米が入っているため、もちもちとした食感があります。 今回の給食は、焼き豚、くり、しいたけが入った「中華おこわ」です。注）「卵スープ」は、「卵」の除去食対応献立です。]]></description>
            <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 11:59:01 +0900</pubDate>
            <guide>134602171@https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134602171?tm=20260225115901</guide>
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            <title>今日の給食</title>
            <link>https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134592855?tm=20260224120152</link>
            <description><![CDATA[くじらのたつたあげ 豚肉とじゃがいもの煮もの もやしの甘酢あえ 菜飯 牛乳エネルギー:772kcal たんぱく質:33.9g 脂質:20.1g 糖質:106.8g【くじら】 日本では、昔からくじらを使ったさまざまな料理が食べられてきました。肉だけでなく、皮や内臓、尾びれまで工夫して無駄なく利用できるので、くじらは「捨てるところがない」といわれています。 クジラの肉には、体をつくるもとになるたんぱく質のほか、不足しやすい鉄が多く含まれています。 今日は、「くじらのたつたあげ」にしています。注）「豚肉とじゃがいもの煮もの」は、「大豆」の除去食対応献立です。]]></description>
            <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 12:01:52 +0900</pubDate>
            <guide>134592855@https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134592855?tm=20260224120152</guide>
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            <title>2/20 修学旅行保護者説明会</title>
            <link>https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134595337?tm=20260220144732</link>
            <description><![CDATA[来年５月にある修学旅行の保護者説明会が実施されました。広島方面に２泊３日の旅となります。楽しい思い出とともに、約80年前に平和な生活が一瞬にして破壊された地に赴き、平和の尊さと戦争の悲惨さについて学びます。２１世紀に入り約２５年、世界は確実に平和でない状態になってきています。中学生年代にしっかり学ぶことは、とても価値あることだと思います。また、校内の梅は開花しはじめ、桜はつぼみを大きくしています。自然が春に備える中、３年生の卒業歌を練習する声が聞こえる今日この頃です。]]></description>
            <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 14:48:32 +0900</pubDate>
            <guide>134595337@https://swa.city-osaka.ed.jp/j752723/weblog/134595337?tm=20260220144732</guide>
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