和の食材「まごわやさしい」
健康のために食べてほしい食べ物

【ま】豆：大豆やとうふ・納豆などの豆・豆製品

【ご】ごま：ごまなどの種実類

【わ】わかめ：わかめ、ひじきなどの海藻類

【や】野菜：緑黄色野菜・その他の野菜

【さ】魚：さば、いわしなどの魚類

【し】しいたけ：しいたけなどのきのこ類

【い】いも：じゃがいも・さつまいもなどのいも類

おいしくいただきます！