体育 １年生
- 公開日
- 2025/04/25
- 更新日
- 2025/04/25
お知らせ
ラジオ体操に続き、腹筋、背筋、腕の筋肉、足の筋肉を鍛える補強運動をしっかり行います。
補強運動後は、音楽を聞きながら、なわとびをします。
週に三度、みっちりと筋肉を鍛えることで、怪我のしにくい身体をつくり、生涯にわたり運動に親しむ基礎を身につけていきます。
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