スクールカウンセラーの方からストレスの対処の仕方について学びました。
自分のストレスに対する捉え方のクセをアンケートを使って解説していただきました。「100%上手くいかないと失敗」と思う考え方、「私のせいで」と思うクセなど、当てはまるなあと興味深く聞いていました。呼吸法にもチャレンジして心と身体をリラックスさせましょう。これで、入試もバッチリかな。