大阪市立十三小学校

３年生 スポーツ出前授業「前転と後転をきれいに回ろう」（２）

　スポーツ出前授業の後半は、苦手にしている子が多い後転の練習をしました。
　まずは後転の基本になる「ゆりかご」をします。マットに並んで座り、ヒザを抱えて背中をまるめ、後ろに揺れてまた元の姿勢に戻ります。「後ろに転がったときに両手を着こう。」、「次は足の先で床にタッチしてみよう。」、「最後は両手を着いてから、足の先でタッチしよう。」と、少しずつ難しくしていきます。
　ゆりかごの動きをマスターしてから、順番に後転の練習をしました。手の着き方も良くなって、足先が斜め後ろまでのびて、子ども達は次々に後転をマスターしていました。


【３年生】 2024-06-21 13:12 up!

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