大阪市立成育小学校

６年　発育測定・保健指導

６年生の発育測定後に『目の健康』の保健指導を行いました。ゲームやスマホ、タブレットなどの手元の映像に集中する時間が続くと、目の「毛様体」という筋肉が緊張し、目が疲れやすくなります。指導の中で、ボールを両手で押して毛様体筋の疲れを体験してみました。時間を決めて目を休めたり、見るものの距離をあけたりして目に優しい生活を送りましょう。


【学校日記】 2025-08-27 17:05 up!

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