5日の給食
〇今日の給食
豚肉のデミグラスソース、スープ、きゅうりのサラダ、黒糖パン、牛乳 〇食生活のリズムをととのえよう 朝ごはんを食べないなど、きちんと三度の食事をとらないと、必要な栄養素が不足しやすくなります。また、1回の食事で食べすぎてしまい、太りやすくなります。 朝・昼・夕、毎日決まった時間に食事することで、食生活のリズムが整います。 〇クイズ 朝ごはんを食べる前にしなければいけないことはどれでしょうか。 1.朝早く起きる 2.朝遅く起きる 3・夜遅く寝る 〇31日のこたえ 1.ビタミンCえした ![]() ![]() |
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