8日の給食
〇今日の給食
ピリ辛丼、中華スープ、ソフト黒豆、ごはん、牛乳 〇野菜をたくさん食べるには? 健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。 たくさん食べる方法には、次のようなものがあります。 ・3食に分けて食べる 朝・昼・夕の3食に分けてとれば、1日に必要な量を無理なく食べることができます。 ・加熱して食べる 野菜は加熱すると、かさがへり、たくさんの量を食べることができます。いためものや鍋もの、煮ものなどにして食べましょう。 〇クイズ 今日の献立の「ピリ辛丼」に使われている野菜は何種類でしょうか。 1.3種類 2.6種類 3.9種類 |
|