1日の給食
〇今日の給食
わかさぎフライ、スープ、カリフラワーとコーンのサラダ、黒糖パン、牛乳 〇骨ごと食べる魚と栄養素 わかさぎやししゃもなどの魚は、骨がやわらかいため、頭からしっぽなで丸ごと食べることができます。 魚を骨ごと食べると、カルシウムをたくさんとることができます。 ★今日の「わかさぎフライ」はかみごたがあります。しっかりとよくかんでたべましょう。 〇クイズ 今日の給食に登場する「わかさぎ」の1人分(35グラム)には、約何ミリグラムのカルシウムが含まれているでしょうか。 1, 50ミリグラム 2.100ミリグラム 3.150ミリグラム |
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