13日の給食
〇今日の給食
カレースープスープパゲッティ、きゅうりのピクルス、ミニフィッシュ、ミニコッペパン、牛乳 〇よくかんで食べよう よくかんで食べると体によいことがたくさんあります。 ●むし歯を予防する ・だ液が多く出ることによって、むし歯になりにくくする。 ●消化・吸収をよくする ・食べ物を細かくかみくだくことで消化・吸収を良くします。 ●食べすぎを防ぐ ・よくかんでゆっくり食べると、食べ過ぎを防ぐことができます。 ●脳の働きをよくする ・頭の中の血の流れがよくなり、脳の働きを活発にします。 〇クイズ よくかんで食べるためには、一口に何回かむとよいでしょうか? 1.10回 2.20回 3.30回 |
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