〇６日の給食

　あげどりのねぎだれかけ、含め煮、もやしのゆずの香あえ、ごはん、牛乳

　　〇もやし

　もやしを栽培するときは、ブラックマッペや緑豆、大豆などの豆を水につけて、温かくして暗い場所に置きます。
　豆から芽が出て、少し成長したら、野菜として食べることができます。
　給食ではブラックマッペもやしを使っています。

　　〇クイズ

　今日の給食の「含め煮」で使っているがんもどきはつぶした何が入っているでしょうか。

　　　　　１．米
　　　　　２．豆腐
　　　　　３．じゃがいも

　　〇５日のこたえ

　　　　　１．あさはやくおきる　でした。

　給食を食べた後は、教室で６年生が中心になって教室で遊びました。

　今日はたてわり班での交流給食をしました。チームごとに集まって、給食を食べました。

　　〇今日の給食

　豚肉のデミグラスソース、スープ、きゅうりのサラダ、黒糖パン、牛乳

　　〇食生活のリズムをととのえよう

　朝ごはんを食べないなど、きちんと三度の食事をとらないと、必要な栄養素が不足しやすくなります。また、１回の食事で食べすぎてしまい、太りやすくなります。

　朝・昼・夕、毎日決まった時間に食事することで、食生活のリズムが整います。

　　〇クイズ

　朝ごはんを食べる前にしなければいけないことはどれでしょうか。

　　　　　１．朝早く起きる
　　　　　２．朝遅く起きる
　　　　　３・夜遅く寝る

　　〇３１日のこたえ

　　　　　１．ビタミンＣえした