30日の給食
〇今日の給食
千草焼き、みそ汁、ごまひじき、ごはん、牛乳 〇千草焼き 千草焼きは、卵に細かく刻んだ具をまぜて焼いた料理です。 「千草」とは、さまざまな材料を取り合わせた料理に使われる言葉です。 今日の千草焼きには、鶏肉・とうふ・コーン・みつばが入っています。 〇クイズ 今日の献立の「ちぐさ焼き」に使われていない食材はどれでしょうか。 1.たまご 2.みつば 3.だいこん 29日の給食
〇今日の給食
くじらのたつたあげ、豚肉とじゃがいもの煮もの、きゅうりの赤じそあえ、ごはん、牛乳 〇くじらのたつたあげ 日本では、昔からくじらを使ったさまざまな料理が食べられてきました。肉だけでなく、皮や内臓・尾びれまで工夫して使うので、くじらは「捨てるところがない」と言われるほどです。 ★今日は、くじらにしょうゆ・しょうがなどで味をつけて、でんぷんをまぶし、油であげた、くじらのたつたあげです。 〇クイズ 今日の献立に登場する「くじら」は何色のグループの食べ物でしょうか。 1.黄 2.赤 3.緑 25日の給食
〇今日の給食
中華丼、きゅうりの中華あえ、みかん、牛乳 〇食生活のリズムを整えよう 朝ごはんを食べないなと、三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。 また、1回の食事で食べすぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。 朝・昼・夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。 ★「中華丼」は、「うずら卵」の個別対応献立です。 〇クイズ 今日の給食に登場する「みかん」に含まれる栄養素で一番多いのはどれでしょうか。 1.ビタミンA 2.ビタミンC 3.ビタミンⅮ 24日の給食
〇今日の給食
スープ煮、ほうれん草のグラタン、白桃(缶)、レーズンパン、牛乳 〇心をこめてあいさつをしよう 食事のあいさつの意味を知り、心をこめてあいさつをしましょう。 ★動物や植物の命をいただいてることや、食事ができることへの感謝の気持ちをこめています。 いただきます ★この食事のために準備をしてくれた、たくさんの人たちへの感謝の気持ちをこめています。 ごちそうさまでした 〇クイズ 今日の給食に登場する「ほうれん草」の旬はいつでしょうか。 1.春 2.秋 3.冬 19日の給食
〇今日の給食
あかうおのしょうゆだれかけ、みそ汁、こまつなのいためもの、ごはん、牛乳 〇こまつな こまつなは、カロテンを多く含む野菜です。また、カルシウムや鉄など不足しやすい栄養素も含んでいます。 ★こまつなに含まれる栄養素のおもな働き ・カロテン・・・目のはたきを良くしたり、細菌に対する抵抗力をつけて病気を予防したりします。 ・カルシウム・・・骨や歯をつくるもとになります。また、筋肉を動かすときにも必要になります。 ・鉄・・・・血液をつくるもとになって、体全体に酸素を運んでいます。 〇クイズ 今日の給食に登場する「こまつな」の種類はどれでしょうか。 1.緑黄色野菜 2.淡色野菜 |
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