〇今日の給食

　カレースープスパゲッティ、キャベツのピクルス、りんご（カット缶）、レーズンパン、牛乳

　　〇キャベツ

　・キャベツは、葉の部分を食べる野菜です。

　・すずしいところで育ちます。

　・春のキャベツは葉がやわらかいです。

　・かぜなどのウィルスから体を守るビタミンＣが多く含まれています。

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「キャベツ」は主にどこを食べているでしょうか。

　　　　　１．茎（くき）
　　　　　２．葉
　　　　　３．花

　　〇今日の給食

　きんぴらちらし、すまし汁、ちまき、牛乳

　　〇ちまき

　大阪市の給食では、こどもの日の行事献立に「ちまき」が出ます。

　　ちまきは米の粉などで作ったもちを笹の葉につつみ、蒸し作る和菓子です。

　「子どもが元気に大きくなりますように」という願いを込めて食べます。

　　〇クイズ

　こどもの日はいつでしょうか。

　　　　　１．１月７日
　　　　　２．３月３日
　　　　　３．５月５日

　　〇今日の給食

　鶏肉のからあげ、中華スープ、チンゲンサイともやしの甘酢和え、ごはん、牛乳

　　〇３つのグループの食べ物

　食べ物は、体の中でのおもな働きによって、３つのグループに分けることができます。

　・黄（おもにエネルギーのもとになる）・・・ごはん・パン・めん・さとう　など、

　・赤（おもに体をつくるもとになる）・・・肉・魚・牛乳・卵・海そう　など、

　・緑（おもに体の調子を整えるもとになる）・・野菜・きのこ・くだもの　など。

　☆給食は。３つのグループの食べ物がそろっています。

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「ごはん」は何色のグループの食べ物でしょうか。

　　　　　１．黄
　　　　　２．赤
　　　　　３．緑

　　〇今日の給食

　まぐろのオーロラ煮、豚肉と野菜の煮もの、キャベツの赤じそあえ、ごはん、牛乳

　　〇まぐろ

　主に体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。

　　まぐろの脂質には、血液の流れをよくするエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ)）ドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）が多く含まれています。

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「まぐろ」に一番多く含まれている栄養素はどれでしょうか。

　　　　　　１．たんぱく質
　　　　　　２．カルシウム
　　　　　　３．脂　　質　　　、

　　〇今日の給食

　煮こみハンバーグ、コーンとキャベツのスープ、焼きカボチャ、黒糖パン、牛乳

　　〇上手に運ぼう！　上手に配ろう！

　・落としたり、こぼしたりしないように、気をつけましょう。

　・最後の人まで足りるようにしましょう。

　・道具をつかってきれいに盛り付けましょう。

　・ゆっくりあわてず、ならんで運びましょう。

　・牛乳や食器、重いおかずは二人でh媚びましょう

　・スープは、底をよくかき混ぜながら配りましょう。

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「かぼちゃ」は何色のグループの食べ物でしょうか。

　　　　　　１．黄
　　　　　　２．赤
　　　　　　３．緑