〇今日の給食

　みそカツ、じゃがいもと野菜の煮もの、焼きのり、ごはん、牛乳

　　〇の　り

　のりは、骨や歯を丈夫にする働きがある、カルシウムがふくまれています。

　　また、食物せんい・鉄など、体に必要な栄養素が多く含まれています。

　★のりは、海そうのなかまです。

　　〇クイズ

　のりは、何色のグループの食べ物でしょうか？

　　　　　　１．黄　
　　　　　　２．赤
　　　　　　３．緑

　　〇２６にちの給食

　牛肉の香味焼き、ほたて貝とトマトのスープスパゲッティ、はくさいのピクルス、パンプキンパン、牛乳

　　〇ほたて貝

　　ほたて貝は、冷たい海でたくさんとれる貝です。

　貝がらは２０センチメートルほどの大きさで扇の形に退いています。日本の料理のほかにもいろいろな国の料理に使われています。

　給食では、大きくなった貝柱の部分を使っています。

　　〇クイズ

　ほたて貝はどこでとれるでしょうか？

　　　　　　１．海
　　　　　　２．川
　　　　　　３．湖」

　　〇今日の給食

　さごしのみぞれかけ、みそ汁、牛ひじきそぼろ、ごはん、牛乳

　　〇牛ひじきどぼろ

　牛ひき肉とひじきをため、甘辛く味つけし、しそを加えて風味を増しています。

　ひじきとしそをつかうことで、カルシウムや食物せんいを取ることができます。

　　〇クイズ

　牛ひじきそぼろに使われている食べ物は、なんでしょうか

　　　　　　１．こまつな
　　　　　　２．青ねぎ
　　　　　　３　し　そ

　　〇今日の給食

　鶏肉のガーリック焼き、スープ煮、野菜のソテー、黒糖パン、牛乳

　　〇緑のグループの食べ物

　緑のグループの食べ物は、野菜・果物・きのこです。

　主に体の調子を整える働きがあります。

　　　●かぜをひきにくくする

　　　●おなかの調子をよくする。

　　　●はだをじょうぶにする。

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する、緑のグループの食べ物はどれでしょうか？

　　　　　　１．じゃがいも
　　　　　　２．鶏　肉
　　　　　　３．しめじ

　　〇今日の給食

　豚肉のねぎじょうゆ焼き、ふきよせ煮、きゅうりの甘酢づけ、ごはん、牛乳

　　〇ふきよせ煮

　「ふきよせ煮」は、秋から冬の初めにかけて使われる料理の名前です。

　　風にふきよせられた落ち葉を思わせるように、秋の味覚を盛り合わせた煮物のことを、「ふきよせ煮」といいます。

　秋にたくさんとれておいしくなるくり・ぎんなん・いも・野菜・きのこなどが使われます。

　　☆今日の給食では、さといも・れんこん・しめじを使っています。

　　〇クイズ

　今日の「ふきよせ煮」に使われている、いもの種類はなんでしょうか？

　　　　　　１．さつまいも
　　　　　　２．さといも
　　　　　　２．やまいも