〇今日の給食

　いかてんぷら、フレッシュトマトのスープ煮、キャベツとコーンのサラダ、コッペパン、いちごジャム、牛乳

　　〇トマトに含まれる栄養素

　※ビタミンＣ・カロテン※

　のどや鼻のねんまくをじょうぶにし、かぜにかかりにくくなります。

　※食物せんい※

　おなかのそうじをします。

　・今日の給食では、「フレッシュトマトのスープ煮」に生のトマトを使っています。

　　〇クイズ

　トマトの旬（たくさんとれて、おいしい時期）はいつでしょうか？

　　　　１．春
　　　　２．夏
　　　　３．冬

　　〇今日の給食

　牛肉と野菜のいため煮、きゅうりのしょうがづけ、さくらんぼ、ごはん、牛乳

　　〇さくらんぼ

　さくらんぼは、初夏のおとずれを感じることができるくだもので、６〜７月ごろにたくさんとれます。

　日本でとれるさくらんぼは、主に山形県で作っています。

　　給食では１年に１回、生のさくらんぼが６月に登場します。

　　〇クイズ

　さくらんぼと同じ仲間の果物はどれでしょうか？

　　　　　１．ぶどう
　　　　　２．みかん
　　　　　３．もも

　オクラもたっぷりでした！

　　〇今日の給食

　和風焼きそば、オクラの甘酢あえ、ソフト黒豆、ミニコッペパン、牛乳

　　〇黄のグループの食べ物

　　黄のグループの食べ物は、おもにエネルギーのもとになる働きがあります。体を動かしたり、脳を働かせるために必要な食べ物です。

　今日の給食には、パン・中華めん・さとう・油が使われています。

　　〇クイズ

　黄のグループの食べ物に多く含まれている栄養素は何でしょうか？

　　　　　１．たんぱく質
　　　　　２．炭水化物
　　　　　３．カルシウム

　　〇今日の給食

　チンジャオニューロウスー、中華みそスープ、えだまめ、ごはん、牛乳

　　〇チンジャオニューロウスー

　チンジャオニューロウスーは、ピーマンと牛肉を細く切っていためた中国料理です。

　中国語で「青椒（チンジャオ）」はピーマン、「牛肉（ニューロウ）」は牛肉、「絲（スー）」は細切りという意味です。

　　給食では、牛肉とピーマン・たけのこをいため、さとうやしょうゆ、オイスターソースなどで味付けしています。

　　「青椒」＋「牛肉」＋「絲」＝「青椒牛肉絲」

　　〇クイズ

　チンジャオニューロウスーのほかに、６月に登場する中国料理は何でしょうか？

　　　　　１．八宝菜
　　　　　２．ピクルス
　　　　　３．ドリア