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おうちでメソッド4 「20ｍシャトルラン」

今日の「おうちでメソッド」は、20mシャトルランのトレーニングです。
外で取り組むときは、おうちの人といっしょにやりましょう!!

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◇おうちでメソッド4　「20ｍシャトルラン」
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