７月４日（火）今日のこんだて
　もずく入りヒラヤーチー、豚肉といかの煮もの、あっさりきゅうり、米飯、牛乳
　６０６kcal

【もずく入りヒラヤーチー】
沖縄の家庭料理で「平たく焼く」という意味の料理名です。