6/21 今日のこんだて
6月21日(金)今日のこんだて
焼きそば、オクラのかつお梅風味、オレンジ、黒糖パン1/2、牛乳 530kcal 【オクラのかつお梅風味あえ】 旬のオクラをかつおぶし、梅肉、砂糖、酢、しょうゆで味つけしています。 6/20 今日のこんだて
6月20日(木)今日のこんだて
チンジャオニューロウスー、ハムと野菜の中華スープ、きゅうりの辛みづけ、ご飯、牛乳 571kcal 【チンジャオニューロウスー】 牛肉、ピーマン、たけのこを使った炒めものです。1年中食べることができるピーマンですが本来は夏が旬の野菜です。ビタミンC、ビタミンK、カロテンなどが多く含まれています。 6/19 今日のこんだて
6月19日(水)今日のこんだて
かぼちゃのクリームシチュー、ミックス海そうのサラダ、りんご缶、食パン、いちごジャム、牛乳 683kcal 【かぼちゃのクリームシチュー】 夏野菜のかぼちゃを使ったクリームシチューです。小麦粉、バター、サラダ油を使ってルーを手作りしてます。 6/18 今日のこんだて
6月18日(火)今日のこんだて
いわしてんぷら、すまし汁、豚肉とさんどまめのいためもの、ご飯、牛乳 665kcal 【すまし汁】 だしこんぶとけずりぶしでだしをとっています。とうふ、キャベツ、たまねぎ、にんじんに旬のオクラが入った汁ものです。 6/17 今日のこんだて
6月17日(月)今日のこんだて
マーボーはるさめ、チンゲンサイともやしの甘酢あえ、アーモンドフィッシュ、ご飯、牛乳 589kcal 【マーボーはるさめ】 牛挽肉、豚挽肉を主材にたまねぎ、にんじん、たけのこ、にらなどの入ったマーボーはるさめです。 |
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