６月２１日（金）今日のこんだて
　焼きそば、オクラのかつお梅風味、オレンジ、黒糖パン1/2、牛乳
５３０kcal

【オクラのかつお梅風味あえ】
旬のオクラをかつおぶし、梅肉、砂糖、酢、しょうゆで味つけしています。

６月２０日（木）今日のこんだて
　チンジャオニューロウスー、ハムと野菜の中華スープ、きゅうりの辛みづけ、ご飯、牛乳
　５７１kcal

【チンジャオニューロウスー】
牛肉、ピーマン、たけのこを使った炒めものです。1年中食べることができるピーマンですが本来は夏が旬の野菜です。ビタミンＣ、ビタミンＫ、カロテンなどが多く含まれています。

６月１９日（水）今日のこんだて
　かぼちゃのクリームシチュー、ミックス海そうのサラダ、りんご缶、食パン、いちごジャム、牛乳
　６８３kcal

【かぼちゃのクリームシチュー】
夏野菜のかぼちゃを使ったクリームシチューです。小麦粉、バター、サラダ油を使ってルーを手作りしてます。

６月１８日（火）今日のこんだて
　いわしてんぷら、すまし汁、豚肉とさんどまめのいためもの、ご飯、牛乳
　６６５kcal

【すまし汁】
だしこんぶとけずりぶしでだしをとっています。とうふ、キャベツ、たまねぎ、にんじんに旬のオクラが入った汁ものです。

６月１７日（月）今日のこんだて
　マーボーはるさめ、チンゲンサイともやしの甘酢あえ、アーモンドフィッシュ、ご飯、牛乳
　５８９kcal

【マーボーはるさめ】
牛挽肉、豚挽肉を主材にたまねぎ、にんじん、たけのこ、にらなどの入ったマーボーはるさめです。